Crossfit
Battle Rope : 7 bénéfices pour améliorer votre condition physique
Aussi simple qu’efficace pour faire travailler tout le corps ! La Battle Rope, qu’on retrouve aussi sous le nom de corde ondulatoire, a du mal à s’imposer dans les entrainements alors qu’elle ne possède que des avantages ! Elle permet notamment de développer la puissance musculaire, de brûler facilement des calories et Lire la suite…