Fuck Genetics
Don't Miss

Semaine 15 et 16 : Deload

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Et oui, il faut bien récupérer complètement avant de reprendre une progression de folie.

Cela fait maintenant plus de 3 mois de progression avec Fuck-genetics. On vous propose maintenant 2 semaines très cool.

Comment ? Archi simple, refaites les 2 semaines de préparation initiale. Suivez les indications de manière à vous refaire une santé. Profitez-en pour shaker tous les petits bobos, les raideurs anormales… pour y remédier au maximum et ainsi reprendre un cycle plus « intensif » par la suite.

Allez, bon courage à tous !